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Miami Beach est la quintessence de tous les clichés : corps tatoués et bodybuildés, bronzage doré et fessier en béton armé. Que l’on soit sur la plage ou sur l’asphalte, le muscle est omniprésent ! Mais avant d’arriver à un tel résultat, une question s’impose : quelles sont les meilleures salles de fitness à Miami qui effaceront à jamais nos petits bourrelets mignons ? Les plus branchées et les plus démocratiques ? Petit tour d’horizon avec MFC…

Lire aussi : « le guide du running à Miami », « Miami, paradis du yoga » et « les salles fitness 100% féminines de Miami »

Equinox : sport, luxe, calme et volupté

Equinox propose 3 salles de fitness à Miami qui allient luxe, calme et volupté.

De très belles installations, d’immenses espaces aux parois de verre et aux parquets de bambou, ainsi que des machines de fitness dernière génération.

Le concept américain décline un éventail de cours sur le merveilleux site de Merrick Village à Coral Gables dont les :

  • Power yoga : une pratique de Vinyasa yoga qui revigore et dynamise non seulement le corps, mais aussi l’esprit.
  • RX Series : les cours dispensés par Jill Miller explorent massage, mobilisation et optimisation des performances. Vous gagnerez une musculature d’acier en douceur et sans jamais forcer avec cette méthode inédite.
  • Tabata : inventé par le célèbre professeur japonais, la méthode Tabata consiste en une alternance d’efforts de 20 secondes de très forte intensité couplés à des moments de récupération de 10 secondes. Cette alternance épuisante fait des merveilles en réduisant la masse graisseuse et augmentant vos performances athlétiques.

Vélo, Spa, beauté, pilates et garderie aussi au programme !

Equinoxe propose aussi sur chacun de ses sites un studio de cycling afin de pratiquer le spinning. Bien installé sur des vélos statiques d’aluminium, vous gravirez les cols, encouragé par votre coach sportif et la bande son qu’il aura choisie pour développer vos performances.

Un spa, véritable écrin de soins et de beauté, est aussi à l’essence de la marque. Une équipe de masseurs et de thérapeutes vous recevront dans un espace zen dédié à la relaxation et à la régénérescence.

Un très beau bassin intérieur de 25m vous permet également de vous étirer et faire des longueurs. Le studio de Pilates et ses instructeurs sauront mettre à votre service toute l’expérience dont votre corps  a besoin et ce, au bout de quelques séances. Quel que soit l’entraînement choisi, le club Equinoxe vous propose un personal trainer qui saura vous accompagner et vous motiver afin de parvenir à vos objectifs. Chaque Equinoxe comprend aussi une garderie gratuite pour les petits. Un concept bien pratique pour les jeunes mamans.

Tarifs et horaires

Attention cette remise en forme est onéreuse et vous coûtera au bas mot $150 par mois pour un forfait de base. Les clubs sont ouverts de 5h30 du matin à 23h, du lundi au jeudi. De 8h à 20h le samedi et dimanche.

3 adresses à Miami :

  • 520 Collins Ave, Miami Beach, FL 33139
  • 1441 Brickell Ave #4, Miami, FL 33131
  • Village of Merrick Park, 370 San Lorenzo Ave, Coral Gables, FL 33146

Site web : www.equinox.com

Equinox

$150par mois

Crunch, un club convivial et sportif

C’est la culture du plaisir et du fun qui a poussé ses fondateurs à ouvrir leur première salle en 1989 dans l’East Village new-yorkais.

Une philosophie basée sur des exercices sérieux dans un environnement convivial et qui ne juge pas, semble animer toutes les équipes de Crunch.

Si le penchant narcissique de certains coachs vous déplait, si vous avez honte de vos petits bourrelets, passez faire un test chez Crunch ! La salle de Miami Beach propose les derniers appareils cardio, la salle de spinninig est d’un vert pomme qui sent bon le frais, les coachs sont souriants… Abdominaux, stretching, danse africaine, yoga Anasura ou Ashantaga, BLT (Butt, Legs & Thighs)… Les activités sont variées et l’amplitude horaire élastique (entre 30 et 90 minutes).

Tarifs et horaires

Pour $80 par mois, votre humeur sera enjouée.

2 adresses à Miami :

  • 1259 Washington avenue, Miami, FL 33139 (ouvert de 6am à 11pm du lundi au jeudi, 6am à 10pm le vendredi, 8am à 9pm le samedi et 9am à 8pm le dimanche)
  • 1676 Alton Road, Miami Beach, FL 33139 (ouvert de 5:30am à 12 am du lundi au vendredi, de 7am à 7pm le samedi et de 8am à 7pm e dimanche)

Site web : www.crunch.com/locations/florida/miami/

Crunch

$180par mois

LA Fitness : démocratique et pratique

La chaîne américaine de salles de fitness LA Fitness comprend plusieurs beaux espaces à Miami (Brickell, Downtown et Sunset) et inaugure un nouveau centre le 27 août sur Bird Road à l’ouest de Miami.

Immense salles aux machines cardio performantes, multitudes de cours à toute heure du jour et de la nuit (5h du matin à 23h), LA Fitness est un concept pratique et démocratique.

Avec des forfaits de $40 par mois et un parking gratuit à partir de $10, le concept plaira aux amateurs de machines ultra tech, de musculation, mais aussi de cours allant de la zumba, à l’aérobic, l’aéroboxe ou même le basket dans le LA Fitness de Sunset. De très belles piscines à Sunset et Bird permettent la pratique de la natation et de l’aquagym. Chaque espace est muni d’une garderie gratuite pour les enfants, mais aussi d’une boutique de produits énergisants et propose des cours sur-mesure avec un personal trainer confirmé.

16 adresses à Miami :

  • The Shops at Mary Brickell Village, 900 S Miami Ave #236, Miami, FL 33130
  • Miracle Marketplace, 3301 SW 22nd St, Miami, FL 33145
  • 1801 NE 123rd St Suite 200, North Miami, FL 33181
  • 5701 Sunset Drive Suite#134, The Shops at Sunset Place, South Miami, FL 33143
  • 9291 W Flagler St, Miami, FL 33174
  • 8310 Bird Rd, Miami, FL 33155
  • Shops at Skylake, 1580 NE Miami Gardens Dr, N. Miami Beach, FL 33179
  • 10055 NW 41st St, Miami, FL 33178
  • 1441 Brickell Ave #4, Miami, FL 33131
  • Kendall Village Center, 8555 SW 124th Ave, Miami, FL 33183
  • 14100 SW 8th St, Miami, FL 33184
  • 13838 S.W. 56TH Street, Miller Square Shopping Center, Miami, FL 33175
  • 16051 S Dixie Hwy, Miami, FL 33157
  • 3455 NE 207th St, Miami, FL 33180
  • 16339 SW 88th St, Miami, FL 33196
  • Southland Mall, 20505 S Dixie Hwy, Miami, FL 33189

LA Fitness

$40par mois

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